마늘이 별 효과 없을 줄 알았어요—근데 면역력에 이런 변화가 생기더라고요저는 그냥 맛 때문에 마늘을 썼어요.그런데 면역력 관련해서 이것저것 찾아보다가, 마늘이 생각보다 진지하게 도움이 된다는 걸 알게 됐어요.제가 경험한 변화 5가지를 소개할게요. 마늘을 건강식으로 생각해본 적은 없었어요.그냥 맛을 살리는 재료였죠.다진 마늘 넣고 볶으면 주방에 좋은 냄새 퍼지고, 그게 전부였어요.근데 겨울에 감기를 두세 번 앓고 나니까, 뭔가 달라져야겠다는 생각이 들더라고요.비타민C만으론 부족한 느낌?그러다 여기저기서 마늘 얘기가 자꾸 들렸어요. 영상에서도, 기사에서도, 그리고 우리 엄마도요.그래서 시작했어요. 마늘 알약 말고, 진짜 마늘.그냥 음식에 자주 넣어 먹는 거죠.그리고 솔직히—좀 달라졌어요.왜 그런지, 그리고 ..
